Home > 女神の身体

この夏はKパン・腹巻で 冷え知らず&お腹やせ

[caption id="attachment_1370" align="alignleft" width="150" caption="公開いたします(*V-V*)"] [/caption] ALOHA みなさま こんにちは 今日は私の秘密を公開します。実はワタクシ1年中Kパン...

背骨揺らしで ゆるゆるセンタリング

ALOHA みなさん こんにちは ハワイでの背骨ロミ、MO’Oロミのクラスを受けてきました。 私たちが脊椎動物になってから、長い長いお付き合いをしている背骨についての講義と実技のレッスンでした。 二足歩行を始めて、地球に垂直に立つ事や複雑な動きを可能にしてくれているヒトの背骨...

腎臓のセルフケア

[caption id="attachment_1279" align="alignleft" width="150" caption="  耳ヲヒッパル"][/caption] ALOHA みなさま こんにちは。 春になって気分も春色!!という方も多いと思いますが、春は体調を壊し...

こんな時こそ☆親しい人とマッサージ交換

みなさま ALOHA こんにちは。 地震から数日経ちました。被災地の方の心身のご疲労はもちろん、日本中の人たちが、続く緊張と精神的疲労で、気が付かないうちに、自律神経のシステムが乱れてきていることと思います。 海外のメディアからは、日本人の被災下での礼儀正しさや冷静さが評価されてい...

朝がスッキリの強い味方参上

ALOHA みなさん こんにちは。 実は私は、相当の低血圧です。上が70にいかないこともしばしば。。。 低血圧の人の特徴、たちくらみ、肩こり、冷え性(この東京で、毎年シモヤケ星人です)とは、もう長いことお付き合いしています。 特に朝エンジンがかかるまでのしんどさと言ったら・・...

辛い喉の痛みや咳に 三種の神器

[caption id="attachment_742" align="alignleft" width="150" caption=" RENKON DRINK☆"][/caption] ALOHA みなさま こんにちは。 寒暖の差や、晴天続きの乾燥から雪景色へ・・・ めま...

ALOHAを数えてみる

ALOHA みなさま こんにちは ALOHAな身体のためのケアをご紹介するコーナーですが、心身は本当に一体なので、身体のケアに加えて、定期的に心もケアしています。 考えすぎの現代人のご多分に漏れない性分なので、身体と心のケアの比準は8:2くらいを心がけていますが、その数少ない2の一...

優しさに包まれた月の日

ALOHA みなさん こんにちは。 今日は優しい月の日の乗り切り方第二弾です。 もうご存知の方も多い、布ナプキンが、私の月の日の必須アイテム。 この布ナプキンにであったのは、3年前のハワイでした。当時、PMSも整理痛もひどすぎて、初日は痛みで半日は動けない月も多かった私の話を...

自分の瞳に恋してる??

ALOHA みなさま こんにちは。 今日は私の実践している健康法の一つ、温目(私の造語)のご紹介です。 目は陰陽五行の考えでは、肝臓(疲れを処理してくれる臓器)とつながっていると言われますが、どんなに気力でがんばっていても、目を見るとその人の正直な健康状態が周囲の人にもわかるほど、...

ペットボトルでほっこり湯たんぽ

ALOHA みなさん こんにちは。 東京はすっかり秋・・・というより、一足早く冬がやってきてしまったような天候になりましたが、みなさまいかがおすごしでしょうか。お風邪などひいていませんか。 これからの季節にぴったり、今日は簡単にできて効果的、ペットボトル湯たんぽのご紹介です。 ...

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