ALOHA
みなさま こんにちは。
花粉が例年以上にすごいですねー。黄砂も順調に飛んできていて、私も鼻炎祭りになっていますが（笑）、甜茶、肘湯、鼻のツボ刺激、目のホットパックなどを駆使してがんばっています（泣）
でも花粉の症状で意外と辛いのは、首コリと肩甲骨のコリ、重さではないでしょうか。整体の考えによると、花粉症と肩甲骨、首の硬さは深い関係があるとか（ついでに足首と肘の関節も関係あるらしいです）。
この二つの症状の改善に画期的に効いているのが、9月から始めたプールです♪
初めは水中ウォーキングだけの積りだったのですが、同じウォーキングのクラスの親切なご婦人に強力に誘っていただき、クロールのクラスに参加することになりました。
昔から繰り返し見る夢があって、それは、どこか見知らぬ町の一本道を歩いていると、その先に突然美しい海が広がっていて、思わず人間の洋服を脱いでイルカに戻り、生き返ったようにしぶきを上げて海に戻っていくという夢なのです。その夢がとても印象に残っていたので、恥ずかしい気持ちを振り切って思い切って参加してみました。
教えてくださっているのは、私が密かに、Mr.ジャック・マイヨールと呼んでいる（笑）、本当に本当に、泳ぎがしなやかで美しい、シマナカ先生。
水中を自由自在に、イルカのような滑らかさで泳ぐ先生の動きを見ていると、わあ、あんな風に泳ぎたかったのですー、という気持ちで、毎回心臓がどきどきします。笑顔も話し方も、イルカのように穏やかで優しい先生のお陰で、すっかり水泳ファンになり、泳ぎ方の本まで買ってしまいました（笑）
ハワイの海岸でイルカの大群と泳いだ時の幸福感と、全然追いつけなかった悔しさを思い出しつつ、次回こそはと、小学校以来のビート板を使っていそいそと練習しています。
そして、帰り道の肩甲骨、首の軽いことといったら！！今までになかった軽さです。
人間は海から陸にあがり、そのまま陸上に生きることを選んだご先祖様の末裔ですが、時には海に戻ることを選んだもう一つのご先祖様帰りをして、水中で尾てい骨の隅々まで動かす体験をすると、細胞レベルで懐かしい感覚が甦ると同時に、陸上で生きる疲れを吹き飛ばせるのかも知れません。
何か運動を、と迷っている方には、水泳、オススメです♪
一緒に泳ぎましょう。
ALOHA MAHALO
（愛をこめて ありがとう）
