ジンジャーヒルの夕陽
ALOHA
みなさま こんにちは
私の「身体づくり計画」…ついに、一番避けてきたジムのマシーントレーニングにまで突入してしまいました（拍）
私をよく知る周りの友人や家族は、それを聞いて一様に、目を丸くして 「どうしたの？」 と叫ぶほど、私の人生史上、有り得ない快挙（？）です（笑）
きっかけは、昨年ギックリ腰をやってしまって以来、ありとあらゆる方面から「スクワットをして他を補強して腰への負担を減らしたらいいよ」と薦められ、よしきた、と取り組むも…
ん？んん？
できない(・_・;)一回も…
保育士の頃はもう少しできたはず、おかしい…リハビリがてら壁を使ったり、椅子を使ったりして取り組むも…できない(・_・;)なぜだ。
そこで、今回フィットネスのボディドッグを本格的に受けてみたのですが、身体の硬さだけではなく（私は100%そのせいだと断定していたのですが）、筋力が明らかに落ちている（元々足りない？）現実を直視する機会をいただきました。トホホ～
どうりで最近、ユーファイなどの出張の道具を入れたトランク（約２０kg）を持って駅の階段を一気に上がれなくなったはずだ、と納得。
昔の私なら、それでも絶対にマシーンで身体を鍛えると言う発想には至らなかったのですが （典型的な文系女子校女子だったので（汗））、やる気になったのは、フィットネスのインストラクターの先生のある一言がきっかけでした。
以前紹介したＴＲＸのクラスの後、ちょっとハードなクラスに誘っていただいた時、思わず 「私は運動が苦手だからできません」 的な発言する私に、インストラクターの先生が、間髪入れずに爽やかに一言。
「もう変えましょうよ、そういうの」。
頭の中で、カーンとゴングがなった気がしました（笑）
この台詞が二度目だったからです。
６年前、心身を立て直して鍛えるために、ハワイ島の小田まゆみさんのジンジャーヒルリトリートセンターで、３ヶ月女神修行を受けました。ヨガ、座禅、畑、読経、瞑想、フラ、様々な国の人達と共同生活をする中で自分自身を内観し、自分の中にある女神性を自分で呼び起こし、育てるための修行です。
今の私があるのは、あらゆる面で本当に小田まゆみさんのおかげなのですが、中でも、当時腎臓の弱さから色々なことに尻込みしたり、言い訳にしていた私に、まゆみさんは面と向かって座られ、愛の一言を下さいました。
「ねぇ、MOMOちゃん、もう 〔腎臓が弱い自分〕 を手放して、パターンを変えましょうよ。もう必要ないの。大丈夫なのよ、そんなものなくても」。
その時は、心の中でベルが激しく鳴り続けました。ちょっぴりショックを受けたけれど、まゆみさんのおっしゃる意味がよくわかり、身に沁みました。
そして、まゆみさんと腎臓に心から感謝をして 「腎臓をきちんとケアはするけれど、腎臓の弱いせいで自信をなくしたり、言い訳やしり込みする手段にしたりしません」 と、自分に宣言をしたのでした。
その時と同じベル（今回はゴングか（笑））が鳴った感じでした。
「昔運動が苦手だった」のは確かだし、不器用だし、リズミカルな動きはちょっと（かなり）ズレる（笑）。
でももう「運動が苦手な私」と言う“セルフイメージ”を持ち続ける必要は、どこにもないんだと気づいたのでした。
人より時間はかかるかもしれないけれど、もう誰からも「３」を付けられたり （体育で３って結構ショックなんです、これが（笑）） しないし、バレーボールで狙い打ちされないし、誰も困らせることもない （球技大会とかあった頃は色々…（泣））。
私自身が楽しいペースで、私なりに運動できる自分を再発見していけばいいんだ♪ いきなり世界が広がりました＼(^ー^)／
目標は、年内にスクワット20回。クロールを休まず100m。ちょっとだけリズミカルな有酸素運動のクラスに入ってみる…♪
そして、60歳になる頃には、踊るぜ 「ムトゥ・踊るマハラジャ」 （嘘（笑））
苦手意識を手放すって、こんなに軽くなりすっきりするだなあと実感しました♪
運動好きなMOMOを目指して頑張ります☆
請うご期待（＞V＜）
ALOHA MAHALO
