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心の揺れ、知性の波―PMSと更年期 ホルモンをめぐる物語 ローリー・A. フッターマン ジョン・E. ジョーンズ 池上 千寿子 はまの出版 1999-04 売り上げランキング : 608221Amazonで詳しく見る by G-Tools |
女性の実に半数以上がなんらかの悩みを抱えているPMSと更年期について、専門的な知識をしっかり抑えつつ、分かりやすい説明で、私達女性の身体に内蔵されている波のメカニズム、そして、その乗り切り方、付き合い方を紹介しているオススメの１冊です。
特に、女性の誰もが向き合うべき問題ー女性として輝きを保ったまま、どう年齢を重ねていくかーに関して、数々の女性達の生き様を見つめてきた著者は、こうアドバイスします。
・美への新しい見方を創造する ・内面の強さを再確認する ・体の感覚に敏感になる
・精神力を鍛える ・自分を認める ・手近な解決より、先の結果を期待する
・その感情とつきあってみる ・「完璧さ」よりも「進歩」に重きをおく
・現実的な目標をもつ ・自分の限界を知る ・可能性を信じる （本文より）
どれも、とても、納得。
ちょうど、この本を読んだ時は、長時間の移動中に月のものが来て、ひさしぶりにPMSの波を感じている時だったので、身体のすみずみまで、細胞の一つ一つがうんうん、そうなのよね！と納得。大きくうなずきながら、一気に読みました。
毎月のPMSや女性としての大きな変化の時期である更年期を、ネガティブに捉えるのではなく、女性として、月の化身とも言われる神秘の生命体として、いつまでもみずみずしい感性をもって生きるために、積極的に受け入れ、乗りこなしていきたいと、改めて決意しました。
ハワイ語で月はHINA、神秘的で美しい、男性から独立した女神です。
そして、ハワイだけでなく、古来月は女性の象徴であり、出産、美、生命そのもの、そして創造力の源でした。女性のリズムに知らず知らずに振り回される男性も、女性を通して月とダンスしているのかもしれません。
女性であることを謳歌し、祝福して生きるために・・・是非手にとってみていただきたい１冊です。
